Starajte sa o vaše ruky. Ako prvé prezradia váš vek!
Ak sa spomenie starostlivosť o náš zovňajšok, tak jednoznačne každého hneď napadá tvár. Tú si totiž okolie všíma najviac. Ale málo koho však napadne, že prvé známky starnutia sa prejavujú na našich rukách. A prečo ?
Pretože sú najviac využívané, namáhané a využíva ich naozaj každý. Často prichádzajú do kontaktu s čistiacimi prostriedkami, či inými prostriedkami, ktoré pokožku rúk veľmi ničia. Takže majte na pamäti, nestačí sa starať len o našu pleť, ale ruky sú tiež veľmi dôležité. Darmo si budete dávať na pleť pleťové masky a píling, keď vaše ruky budú zanedbané a pri pohľade na nich, bude každému jasný váš vek. Tak doprajte aj pleti aj rukám rovnaký luxus, a to takto:
V prvom rade ruky stále krémujte
Stále aspoň raz denne. Pretože mnohé z nás majú pocit, že ak sú ich ruky príjemné na dotyk a vyzerajú byť dostatočne hydratované, tak v tom prípade nepotrebujú pravidelne krémovať svoje ruky. A pritom práve to, je hlavným kľúčom k ich dobrému vzhľadu.
Úplne postačí, aj použitie bežného denného krému na ruky. Snažte sa však vyberať hlavne také, ktoré pokožku aj hydratujú. Popri tom je vhodné aspoň raz týždenne použiť píling. Výborne poslúži obyčajná hrubá morská soľ, ktorá pokožku zároveň vyživí. Ale samozrejme aj píling, ktorý si viete zakúpiť v drogérii je skvelý.
PS : Pri akomkoľvek čistení vždy noste rukavice a po ich zložení si ruky hneď nakrémujte.
Masky z prírodných olejov
Masky by ste mali svojim rukám dopriať hlavne po nejakej väčšej záťaži, alebo potom pravidelne každé dva týždne. Dodávajú drsnej pokožke jemnosť, zbavujú vás suchých šupiniek a výborne hydratujú.
Úplne vám postačí aj keď si niekedy vlejete do dlane kúsok olivového oleja a vmasírujete ho do pokožky. Je veľmi dobré používať masky s prídavkom bieleho jogurtu, manga alebo uhorky.
Kyselina hyalurónová
Kyselina hyalurónová sa nachádza aj prirodzene v našom organizme. Najväčší podiel máme v pokožke, a práve jej postupné vytrácanie sa má za následok, že naša pokožka už nemá takú kvalitu ako kedysi.Tým najjednoduchším spôsobom doplnenia kyseliny hyalurónovej, je používanie špeciálnej kozmetiky, ktorú môžete kúpiť v lekárňach.
Zmeny teplôt
Určite by ste si mali dávať najväčší pozor na náhle zmeny teploty. A to nie len v zimnom ale i v letnom období. Stačí, ak v lete vojdeme z 30 stupňovej horúčavy do obchodu, kde sa začneme hrabať v chladiacich boxoch, pri výbere obľúbenej zmrzliny. Pokožka rúk je vtedy veľmi namáhaná a škodí jej to ešte viac ako práca s chemikáliami. A v lete si nezabudnite pri každom odchode z domu natrieť ruky opaľovacím krémom, aby ste sa tak ochránili pred intenzívnym žiarením. Keďže u každého sú jeho ruky najviac vystavované slnečnému žiareniu.
Gymnastika prstov
Taktiež by ste nemali zabudnúť na precvičovanie rúk pomocou špeciálnych gymnastických cvikov. Rozhýbete si pomocou nich svalstvo a končatiny ktoré budú tak ohybnejšie, prekrvia sa a pokožka bude vyzerať mladšie. Kombinujte ich vždy s následnou masážou, prípadne aplikovaním nejakej masky, pretože tak budú mať lepší účinok.